Skip to main content

You are here

Aprende cómo dejar de fumar solo o con amigos y familiares.

Cómo dejar de fumar


Dejar de fumar significa hacer algo increíble. Hemos recopilado esta información para ayudarte a dejar de fumar, porque sabemos que dejar de fumar es una experiencia distinta para cada fumador. En tu mano está escoger el método que te funcione mejor. Si te levantas todos los días diciendo ‘¡quiero dejar de fumar!’ esta es tu página. Descubre quién y cómo te puede ayudar a dejar de fumar, ¡haz algo increíble de la mano de Nicorette®!

cigarrillos electronicos

¿Qué son los cigarrillos electrónicos?

Componentes, efectividad, riesgos para la salud… ¡Descubre aquí todo sobre los cigarrillos electrónicos!
hipnosis para dejar de fumar

Hipnosis para dejar de fumar

El mejor paso que puedes dar como fumador es decidir dejar de fumar. ¡Te contamos aquí una solución para dejar el tabaco¡
productos para dejar de fumar

Encuentra tu producto ideal

Encuentra el producto que mejor se adapta a ti.

dejar de fumar completamente

¿Estás dispuesto a dejar de fumar drásticamente?

Descubre cómo dejar de fumar de golpe, a la vez que utilizas un producto para dejar de fumar, controlar las ganas de fumar y los síntomas de abstinencia. Si dejas de fumar durante una semana, tus posibilidades de dejar el tabaco se multiplican.

Ventajas de no fumar. Disponible aquí [Último acceso: 16/06/2017]

dejar de fumar poco a poco

¿Quieres dejar de fumar progresivamente?

Descubre cómo puedes dividir el proceso en pasos más fáciles de abordar. Puedes reducir el número de cigarrillos que fumas, a la vez que controlas las ganas de fumar y los síntomas de abstinencia con NICORETTE® 2 mg chicles medicamentosos.

dejar de fumar con apoyo

Maximiza tus probabilidades de éxito

Puedes maximizar las probabilidades de dejarlo con éxito utilizando el parche a la vez que un producto oral, como BucoMist.

afrontar las ganas de fumar

Cómo afrontar las ganas de fumar

Identificar los motivos que se esconden detrás de las ganas de fumar es el primer paso para controlarlas.

ayuda para dejar de fumar

Establecer una red de apoyo

El apoyo moral es fundamental en los momentos duros. Descubre cómo establecer una red de apoyo que contribuya a que dejarlo sea todo un éxito.

smettere di fumare da soli

Dejarlo solo o con un amigo

Hay quienes prefieren dejarlo en solitario, y quienes prefieren hacerlo con un amigo que les apoye. A continuación encontrarás información para ayudarte a decidir cuál es la mejor opción para ti.

Ayuda a un ser querido a dejar de fumar

Ayudar a un ser querido a dejarlo

Ayudar a alguien a dejar de fumar es una sensación maravillosa. Hemos recopilado algunas buenas ideas para que puedas dar apoyo de forma útil y considerada.