En la cultura popular, fumar shisha o tabaco de liar no es tan agresivo como los cigarrillos industriales, o eso creemos. Lo cierto es que la cachimba está muy extendida entre los jóvenes, siendo un producto vendido en muchas discotecas. El tabaco de liar, por su parte, pensamos que es más natural y tiene menos productos perjudiciales para la salud, pero, ¿son ambos menos agresivos y perjudiciales que los cigarrillos industriales? ¡Veámoslo!
Cachimba1
Fumar cachimba no es más sano que fumar tabaco. Hay una creencia de que el agua que se utiliza en esta filtra los componentes tóxicos del humo del tabaco, pero lo cierto es que los fumadores de cachimba pueden incluso inhalar más humo que los fumadores de tabaco. Esto se debe a la duración que tiene una cachimba, que puede llegar a ser hasta de 60 minutos. Mientras que un cigarrillo, por norma general, no dura más de unos minutos.
Fumar cachimba puede conllevar los siguientes riesgos:
El humo de esta tiene muchos componentes tóxicos como monóxido de carbono o sustancias cancerígenas.
El tabaco de cachimba también contiene nicotina, lo que puede generar una dependencia a este.
Es posible que las pipas de cachimba que son vendidas en bares o pubs no sean limpiadas adecuadamente, lo que puede favorecer el riesgo a propagar enfermedades infecciosas.
De la misma forma que fumar cigarrillos, la cachimba también está relacionada con padecer enfermedades pulmonares y/o cardíacas.
Tabaco de liar
Contra a lo que cree la mayor parte de la población, el tabaco de liar es tan perjudicial para salud como los cigarrillos industriales. De hecho, los fumadores de tabaco de liar presentan riesgos mayores a padecer enfermedades cancerígenas que los fumadores de cigarrillos convencionales2.
La realidad es que, con el tabaco de liar, el fumador inhala más monóxido de carbono que con los cigarrillos industriales. Además, también cabe destacar que las normativas a la hora de especificar componentes en el tabaco de liar no es la misma que la normativa para cigarrillos convencionales, ya que los fabricantes de estos no están obligados a exponer en el etiquetado todos los componentes ni la cantidad en la que han sido utilizados3.
¿Productos de tabaco que son seguros?
No hay productos de tabaco que sean buenos para la salud. El tabaquismo daña los pulmones y el cuerpo en general, por lo que la mejor manera de mantenerse seguro de los componentes tóxicos del tabaco es dejar de fumar 4 .
Fumar no es saludable ni seguro, por lo que desde Nicorette te ayudamos y aconsejamos para que dejes definitivamente el consumo de cigarrillos. ¿Te apuntas a este reto?
1 _https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/quit-smoking/expert-answers/hookah/faq-20057920_
2 _https://www.semfyc.es/el-tabaco-de-liar-y-sus-peligros/_
3 _https://www.tucanaldesalud.es/es/tusaludaldia/articulos/saludable-tabaco-liar-convencional_
4 _https://www.cancer.org/es/saludable/causas-del-cancer/tabaco-y-cancer/hay-alguna-forma-de-fumar-que-sea-segura.html_
